もし、私がアルコール依存から抜け出ることなく、この夏を迎えていたら ―― 『抑うつで「自死」していたかもしれない』
(この話は何度もしましたが)私はアルコール依存症、または、その予備軍だったと思います。
(I've told this story many times.) I think I was an alcoholic or a pre-disposed alcoholic.
依存症になってしまうのには、その分野に対する適性があるから、と考えています。
I believe that the reason for the addiction is because of our aptitude for the field.
例えば、
For example,
―― 私、二日酔い、というものを経験したことがありません
"I have never experienced a hangover."
どんなに飲んでも、泥酔はしませんでしたし、記憶を失ったこともありません。
No matter how much I drank, I never got drunk or lost my memory.
(This is an exception)
つまり、『アルコールに対する適性があった』と言えます ―― 違うかな？
In other words, 'I had an aptitude for alcohol' -- no?
ともあれ、『アルコールから痛い目に合わないことで、アルコールに依存する』というのは、新しい考え方ではないかと思っています。
Anyway, I believe that 'dependence on alcohol by not being hurt by alcohol' is a new way of thinking.
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私がギャンブル依存症やゲーム依存症にならなかったのは、多分、私が、ギャンブルやゲームに絶望的に弱かったことも一因だと思います。
I think one of the reasons I did not become a gambler or a video game addict was probably because I was, in part, hopelessly vulnerable to gambling and gaming.
勝てないから、やらない。
I can't win so that I won't do it.
うん、非常に明快です。
Yes, It is also very revealing.
女性依存、男性依存、DV、ストーカーなども、現時点で全部無縁です。
Female dependency, male dependency, domestic violence, stalking, etc., are all out of the question for me at this point.
人嫌いだから、人に依存しない。
I don't like people, so I don't depend on them.
(あまり愉快な結論ではないですが)こちらも非常に明快です。
(Not a very pleasant conclusion.) It is also very revealing.
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私のアルコール依存症は、私の不眠症と連携していました。
My alcoholism was linked to my insomnia.
この2つは、史上最悪のペアです。
These two are the worst pair ever.
I can honestly say that I have almost died.
しかし、私の場合、不眠さえ解決できるのであれば、アルコールは我慢できると思いました。
In my case, however, I thought I could tolerate alcohol as long as I could solve my insomnia.
そして、不眠は、適性に処方された薬(安定剤と睡眠薬)で、ある程度凌ぐことができます。
Insomnia can be surpassed to some extent by aptly prescribed medications (stabilizers and sleeping pills).
つまり、アルコールと不眠はトレードオフの関係にあり、それ故に、私は、断酒に踏み切ることができたのです。
In other words, for me, alcohol and insomnia are a trade-off, and that is why I was able to make the move to sobriety.
比して、ギャンブル依存症やゲーム依存症の、代替となるものは何だろうか？
What, by comparison, are the alternatives to gambling and gaming addiction?
代替なしに、これらの依存から抜けるのは、とても辛いことだろうと想像することができます。
I imagine getting out of these dependencies would be tough without alternatives.
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ところで、私、今年の夏に「抑うつ」で、随分苦しい目に会いました。
By the way, I suffered a lot from "depression" this summer.
今でも、仕事に追い込まれてくると、その症状が表われ始めるので、ビクビクしています。
I am still freaked out when the symptoms start to show up when I get overwhelmed at work.
ところが、私、アルコール依存中の時には、「抑うつ」がなかったんですよね。
I, however, did not have "depression" when I was an alcoholic.
もしかしたら、「アルコール依存症」と「抑うつ」は、"負の関係"にあるのではないか、とちょっと調べてみたら、真逆でした。
I wondered if there might be a "negative" relationship between alcoholism and depression, and upon doing some research, I found the exact opposite to be true.
3.0倍という、強烈な正の相関があることが分かりました。
I found a strong positive correlation of 3.0 times.
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もし、私がアルコール依存から抜け出ることなく、この夏を迎えていたら ―― 『抑うつで「自死」していたかもしれない』
If I had gone through this summer without getting out of alcohol dependence -- "I might have 'committed suicide' from depression."
と考えると、今、本当にゾっとしています。
I am horrified now when I think about it.